Молодіжні тренінги для краснокутської молоді

У кінці червня для обдарованої молоді тренерками молодіжних проєктів Краснокутського молодіжного центру «КутОк» проведено тренінги “Ctrl+Alt+Mind: Дихай. Відчуй. Відпусти” та «Життєві цінності».

Це був справжній ментальний перезапуск для молоді нашої громади!

Разом із тренерками Інною Ситою та Наталею Бреславською учасники занурилися у світ простих, але дієвих практик емоційного самозаспокоєння:

• “Дихай” — опанували техніки дихання для швидкого зняття стресу та тривоги.
• “Відчуй” — навчилися розпізнавати й приймати свої емоції, розуміючи, що вони — природна частина нашого досвіду.
• “Відпусти” — практикували вправи для звільнення від емоційного баласту й негативних думок.
• Говорили про успіх — справжній, а не той, що в соцмережах.
• Грали в ділову гру «На що витратити життя» — і це було не про гроші, а про вибір.
• А ще МАК-картки відкрили новий погляд на минуле, теперішнє і майбутнє.

Ці заходи стали кроком до внутрішнього балансу, гармонії та емоційної стійкості, такої потрібної сучасній молоді. В теплій, дружній, щирій та поважній атмосфері кожен і кожна змогли бути собою і знайти відповіді на важливі питання.

 

Заходи реалізовуються БО БФ «Стріт Чайлд Україна» у партнерстві з БО БФ «Все буде добре – Україна», ГО «Охтирський молодіжний центр» та ГО «YES» за фінансової підтримки Гуманітарного фонду для України🤝